我找到了防拖延的秘诀!!
防拖延一、计划本计划要具体：可以买那种一整年的计划本，每天一页的，方便记录（尤其适用于常常忘记待办的学生党）要留下查漏补缺的间隙：可以把周六空出来完成前五天没完成的事情二、两个原则砍掉预备工作：吃饭前把吃饭后要做的事情的准备工作做好（可以防止自己吃完晚饭后一直刷手机迟迟不开工）不要思考：“每当我开始思考什么时候开始做某件事的时候。”“答案就是现在。”行为切割：把复杂的看起来就不大好完成的事切割成要么快速（事情能够子啊短时间内迅速完成，即使需要动脑）、要么机械（不需要动脑子的重复工作）的事
防拖延
一、计划本
计划要具体：可以买那种一整年的计划本，每天一页的，方便记录（尤其适用于常常忘记待办的学生党）
要留下查漏补缺的间隙：可以把周六空出来完成前五天没完成的事情
二、两个原则
砍掉预备工作：吃饭前把吃饭后要做的事情的准备工作做好（可以防止自己吃完晚饭后一直刷手机迟迟不开工）
不要思考：“每当我开始思考什么时候开始做某件事的时候。” “答案就是现在。”
行为切割：把复杂的看起来就不大好完成的事切割成要么快速（事情能够子啊短时间内迅速完成，即使需要动脑）、要么机械（不需要动脑子的重复工作）的事
我找到了防拖延的秘诀!!